Cegah Nyeri Tumit dengan Alas Kaki yang Tepat
Banyak orang tidak menyadari bahwa pemilihan alas kaki yang kurang tepat bisa menjadi awal munculnya berbagai masalah pada kaki, salah satunya ialah plantar fasciitis, yaitu peradangan pada jaringan penghubung antara tumit dan jari kaki. Kondisi ini menyebabkan nyeri tajam di tumit, terutama saat langkah pertama di pagi hari. Namun kabar baiknya, plantar fasciitis bisa dicegah dengan perhatian sederhana seperti memilih alas kaki yang sesuai dengan anatomi dan kebutuhan kaki penggunanya.